Altitudine cardiovasculară Un ghid pentru o inimă mai puternică

Dragoste cardiovasculară este principala cauză de disparitie în Statele Unite, cu inspre 600.000 de lume muritor de ea în care an. Există multe tipuri diferite de zacea cardiovasculare, dar toate implică deteriorarea inimii sau a vaselor de sânge.

Vestea bună este că bolile cardiovasculare sunt în ascutit măsură prevenibile. Făcând scrutin sănătoase de limba de viață, cum ar fi consumul unei diete sănătoase, obținerea unei activități fizice regulate și nu fumatul, puteți concentra pregnant riscul de a inainta zacea cardiovasculare.

Aiest pont vă va a infatisa o aspect de intreg spre bolilor cardiovasculare, inclusiv diferitele tipuri, factori de pericol, simptome, diagnoza, framantare și avertisment. Vom conversa, de analog, unele intre cele mai recente cercetări privind sănătatea cardiovasculară și noi modalități de îmbunătățire a acesteia.

Factori de pericol pentru zacea cardiovasculare

Există mulți factori de pericol diferiți pentru bolile cardiovasculare, inclusiv:

• Vârstă
• Gen
• Rasă
• Cronologic barbat
• Hipertonie arterială
• Colesterina apreciabil
• Boaladezahar
• Banal
• Obezitate
• Inertie fizică

Dacă aveți unul intre acești factori de pericol, este apreciabil să discutați cu medicul dumneavoastră asupra modalitățile de a vă concentra riscul de a inainta zacea cardiovasculare.

Simptome ale bolilor cardiovasculare

Simptomele bolilor cardiovasculare pot diferentia în funcție de tipul de boală. Unele intre cele mai frecvente simptome includ:

• Examen toracică
• Absent respirației
• Greaţă
• Ameţeală
• Leșin
• Dureri la pirostrie
• Jupuit în pirostrie

Dacă experimentați fiecare intre aceste simptome, este apreciabil să vă vedeți acusi medicul.

Diagnosticul bolilor cardiovasculare

Diagnosticul bolilor cardiovasculare se bazează pe o in-sirare de factori, inclusiv:

• Simptomele tale
• Istoricul dumneavoastră doctoresc
• Istoricul familiei tale
• Factorii dvs. de pericol
• Cercetare perceptibil
• Teste de laborator
• Teste imagistice

Medicul dumneavoastră va castiga toate aceste informații pentru a numara dacă aveți zacea cardiovasculare și pentru a inainta un intelegere de framantare.

Tratamentul bolilor cardiovasculare

Tratamentul bolii cardiovasculare apartine de tipul de boală. Unele intre cele mai frecvente tratamente includ:

• Medicamente
• Chirurgie
• Schimbări de limba de viață

Medicamentele pot fi utilizate pentru scăderea tensiunii arteriale, a colesterolului și a zahărului din sânge. Chirurgia candai fi utilizată pentru repararea sau înlocuirea valvelor cardiace deteriorate sau a arterelor. Schimbările de limba de viață, cum ar fi consumul unei diete sănătoase, obținerea unei activități fizice regulate și nu fumatul, vă pot a ocroti să vă reduceți riscul de a inainta zacea cardiovasculare și de a vă îmbunătăți sănătatea generală.

Prevenirea bolilor cardiovasculare

Cel mai bun mod de a atentiona bolile cardiovasculare este de isca scrutin sănătoase ale stilului de viață. Acestea includ:

• Mâncarea unei diete sănătoase
• Obținerea unei activități fizice regulate
• Nu fumează
• Menținerea unei greutăți sănătoase
• Gestionarea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterina
• Limitându -vă aportul de alcool butilic

Afabulatie	Caracteristici
Sănătate cardiovasculară	Factori de pericol Simptome Diagnoza Migala Avertisment
Zacea de inimă	Tipuri Cauze Simptome Migala Avertisment
Sănătatea inimii	Cum să vă îmbunătățiți sănătatea inimii Schimbări de limba de viață Modificări dietetice Suplimente
Preocupare fizică	Beneficiile activității fizice Câtă vrednicie fizică aveți bariera? Tipuri de activități fizice Cum să începi
Denivelare vascular intelectual	Ce este un denivelare vascular intelectual? Cauze de denivelare vascular intelectual Simptome de denivelare vascular intelectual Migala pentru denivelare vascular intelectual Prevenirea accidentului vascular intelectual

Ii. Factori de pericol pentru zacea cardiovasculare

Dragoste cardiovasculară este o cauză majoră de disparitie și dizabilitate la cotitate universal. Există mulți factori de pericol pentru bolile cardiovasculare, inclusiv:

• Hipertonie arterială
• Colesterina apreciabil
• Boaladezahar
• Obezitate
• Banal
• Inertie fizică
• Istoricul barbat al bolilor cardiovasculare
• Vârstă
• Gen

Acești factori de pericol pot fi modificați pentru a concentra riscul de a inainta zacea cardiovasculare. De motiv, persoanele cine fumează pot renunța, persoanele cine sunt supraponderale sau obeze pot manca în dificultate, iar persoanele cine sunt inactive din a veni de ipostaza perceptibil pot începe să facă exerciții fizice.

Este apreciabil să discutați cu medicul dumneavoastră asupra riscul dvs. de zacea cardiovasculare și ce puteți a o lua pentru a vă concentra riscul.

Iii. Simptome ale bolilor cardiovasculare

Dragoste cardiovasculară candai tulbura o diversitate de simptome, inclusiv:

• Dureri în plastron sau inconfort
• Absent respirației
• Greaţă
• Transpiraţie
• Sightheadedness
• Leșin
• Dureri de pirostrie sau jupuit
• Ameţeală
• Modificări în infatisare

Dacă experimentați fiecare intre aceste simptome, este apreciabil să vă vedeți acusi medicul.

Iv. Diagnosticul bolilor cardiovasculare

Dragoste cardiovasculară este frecvent diagnosticată pe albina unei combinații de factori, inclusiv:

• Istoricul dumneavoastră doctoresc
• Simptomele tale
• O a cerceta fizică
• Teste de laborator
• Teste imagistice

Medicul dumneavoastră vă va întreba asupra istoricul dumneavoastră doctoresc, inclusiv oricare factori de pericol pentru bolile cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul apreciabil și diabetul. De analog, vor întreba asupra simptomele tale, cum ar fi durerea toracică, absent respirației și durerile de pirostrie.

În timpul unei examinări fizice, medicul dumneavoastră vă va a comanda pulsul, tensiunea arterială și ritmul de respirație. De analog, îți vor audia pantece și plămânii pentru oricare anomalii.

Medicul dumneavoastră candai a controla o in-sirare de teste de laborator pentru a vă a comanda nivelul de colesterina din sânge, nivelul de zahăr din sânge și alți markeri ai sănătății cardiovasculare. De analog, pot a controla o electrocardiogramă (EKG) pentru incredinta activitatea electrică a inimii tale.

Testele imagistice, cum ar fi o ecocardiogramă, o scanare CT sau un RMN, pot fi folosite pentru a a scotoci mai amplu pantece și vasele de sânge. Aceste teste vă pot a ocroti medicul să diagnosticați bolile cardiovasculare și să determine severitatea afecțiunii dumneavoastră.

Odată ce medicul dumneavoastră a diagnosticat bunavointa cardiovasculară, va a lucra cu dvs. pentru a inainta un intelegere de framantare cine este localizat nevoilor dvs. individuale.

Tratamentul bolilor cardiovasculare

Tratamentul bolii cardiovasculare apartine de tipul particular de boală și de severitatea acesteia. Unele intre cele mai frecvente tratamente pentru zacea cardiovasculare includ:

• Medicamente pentru a scădea tensiunea arterială, colesterolul și glicemia
• Schimbări de limba de viață, cum ar fi consumul unei diete sănătoase, obținerea de exerciții fizice regulate și renunțarea la demo-dat
• Chirurgie, cum ar fi angioplastia, stentingul sau o intervenție chirurgicală de bypass
• Ablația cateterului, o procedură cine folosește căldură sau raceala pentru a zdrobi țesutul cardiac patologic
• Transplantare de inimă, o intervenție chirurgicală cine înlocuiește o inimă bolnavă cu o inimă sănătoasă de la un danuitor

Scopul tratamentului pentru bolile cardiovasculare este de a atentiona sau de a încetini progresia bolii, de a concentra simptomele și de a îmbunătăți calitatea vieții.

VI Prevenirea bolilor cardiovasculare

Dragoste cardiovasculară este o cauză principală de disparitie la cotitate universal. Cu toate acestea, este în ascutit măsură prevenibil printru isca scrutin sănătoase ale stilului de viață. Acestea includ:

• Preocupare fizică regulată
• Mâncarea unei diete sănătoase
• Menținerea unei greutăți sănătoase
• Nu fumează
• Limitarea aportului de alcool butilic
• Gestionarea stresului

Efectuarea acestor schimbări vă candai a ocroti să vă reduceți riscul de a inainta zacea cardiovasculare, denivelare vascular intelectual și alte probleme de sănătate.

VII. Schimbări de limba de viață pentru sănătatea cardiovasculară

Există o in-sirare de schimbări de limba de viață pe cine le puteți a o lua pentru a vă îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Acestea includ:

• Preocupare fizică regulată
• Cumpat sănătoasă
• Menținerea unei greutăți sănătoase
• Renunțând la demo-dat
• Limitarea aportului de alcool butilic
• Gestionarea stresului

Efectuarea acestor schimbări vă candai a ocroti să vă reduceți riscul de a inainta zacea cardiovasculare, cum ar fi atacul de inima și denivelare vascular intelectual. De analog, vă pot a ocroti să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea generală.

Dacă nu sunteți pazit cum să faceți aceste modificări, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un dietetician înregistrat. Te pot a ocroti să dezvolți un intelegere proportionat pentru agata.

Modificări dietetice pentru sănătatea cardiovasculară

Viii. Modificări dietetice pentru sănătatea cardiovasculară

Există o in-sirare de modificări dietetice cine pot fi făcute pentru a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară. Acestea includ:

• Mâncarea unei diete bogate în fructe, legume și grane integrale
• Limitarea aportului de grăsimi saturate, grăsimi trans și colesterina
• Alegerea surselor proteice slabe
• Limitarea aportului de zahăr adăugat
• Bea multă apă

Efectuarea acestor modificări dietetice candai a ocroti la reducerea riscului de a inainta zacea cardiovasculare, denivelare vascular intelectual și alte zacea cronice.

Ix. Suplimente pentru sănătate cardiovasculară

Există o in-sirare de suplimente cine s -au adeverit a chinui beneficii potențiale pentru sănătatea cardiovasculară. Acestea includ:

• Acizi grași omega-3
• Coferment Q10
• Flavonoide
• Resveratrol
• Ginkgo Biloba

Este apreciabil de menționat că aceste suplimente nu sunt un substituent pentru o dietă sănătoasă și exerciții fizice regulate. Cu toate acestea, acestea pot fi de asistenta în reducerea riscului dvs. de zacea cardiovasculare și îmbunătățirea sănătății generale a inimii.

Dacă aveți în ipostaza să luați suplimente, asigurați -vă că vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră. Unele suplimente pot interacționa cu medicamente sau alte afecțiuni de sănătate.

Î: Oricine sunt factorii de pericol pentru bolile cardiovasculare?

R: Factorii de pericol pentru bolile cardiovasculare includ:

• Hipertonie arterială
• Colesterina apreciabil
• Boaladezahar
• Supraponderal sau obezitate
• Banal
• Inertie fizică
• Cumpat slabă
• Stres

Î: Oricine sunt simptomele bolilor cardiovasculare?

Simptomele bolilor cardiovasculare pot contine:

• Examen toracică
• Absent respirației
• Greaţă
• Ameţeală
• Leșin
• Dureri la pirostrie

Î: Oricine este tratamentul pentru bolile cardiovasculare?

Tratamentul pentru zacea cardiovasculare apartine de tipul de boală și de severitatea acesteia. Tratamentul candai contine:

• Medicina
• Chirurgie
• Schimbări de limba de viață